Кундалини Йога
Йоги Бхаджан:
"Впереди Эпоха Водолея.Чувство опустошенности,
безумие и боль коснуться каждого.
Люди будут биться о стены в поисках Пути.
Они придут к вам.
Какими бы безумными они ни были, если вы не освободите их от боли, а станете осуждать их,
вы окажетесь неправы.
Вот почему мы хотим научить вас тому,
как оставаться дисциплинированным в мире,
совершенно лишенном дисциплины.
Как расти, как сиять, как служить, как БЫТЬ.
Во-первых, мы идентифицируем себя.
Мы есть те, кто мы есть.
Во-вторых, наши слова должны быть способны успокоить любой гнев,
рассеять тьму отчаяния, облегчить депрессию.
В-третьих, мы должны обладать силой возвышать Душу и служить людям,
быть милосердными и добродетельными.
И, наконец, мы должны сохранять чистоту"
Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий.
Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.
Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.
Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.
В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию.
Западный мир получил возможность практиковать Кундалини Йогу благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, рискнувшему учить открыто, да еще и за пределами Индии. Он начал учить в Канаде и Америке в 1969 году. Сейчас центры Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана есть в 40 странах мира.
В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта.
Кундалини Йога, как духовный путь - это практика "домохозяина", а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира. Тот, кто практикует Кундалини Йогу, использует жизнь "в миру" как отражение своего духовного пути - насколько он стал выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях.
В основе дисциплины пути - Садхана - подъём до рассвета и медитация, что позволяет использовать время, когда энергетические каналы наиболее чисты, и можно распознать переживание тончайших энергий Бесконечности.