Кундалини Йога

  Йоги Бхаджан: 
"Впереди Эпоха Водолея.Чувство опустошенности, безумие и боль коснуться каждого. 
Люди будут биться о стены в поисках Пути.
Они придут к вам. 
Какими бы безумными они ни были, если вы не освободите их от боли, а станете осуждать их,
вы окажетесь неправы.

 

Вот почему мы хотим научить вас тому,
как оставаться дисциплинированным в мире, 
совершенно лишенном дисциплины. 
Как расти, как сиять, как служить, как БЫТЬ.

Во-первых, мы идентифицируем себя.
Мы есть те, кто мы есть.

Во-вторых, наши слова должны быть способны успокоить любой гнев,
 рассеять тьму отчаяния, облегчить депрессию.

В-третьих, мы должны обладать силой возвышать Душу и служить людям, 
быть милосердными и добродетельными.

 И, наконец, мы должны сохранять чистоту"

                                                                                                                                                    

Кундалини Йога – практика дошедшая до нас из глубины тысячелетий.

Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.

Она позволяет пережить опыт тончайших состояний, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.

 

Кроме того, технология Кундалини Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.

 

Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.

 

В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции или философию.

Западный мир получил возможность практиковать Кундалини Йогу благодаря Мастеру из Индии Сири Сингх Сахибу Йоги Бхаджану, рискнувшему учить открыто, да еще и за пределами Индии. Он начал учить в Канаде и Америке в 1969 году. Сейчас центры Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана есть в 40 странах мира.

В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта.

 

Кундалини Йога, как духовный путь - это практика "домохозяина", а не санъясина, т.е. она предполагает нашу жизнь в социуме, а не направлена на отдаление от мира. Тот, кто практикует Кундалини Йогу, использует жизнь "в миру" как отражение своего духовного пути - насколько он стал выносливее, насколько его отношения с окружающими находятся в гармонии, насколько он удерживает мир и покой в душе в разных жизненных ситуациях.

 

В основе дисциплины пути - Садхана - подъём до рассвета и медитация, что позволяет использовать время, когда энергетические каналы наиболее чисты, и можно распознать переживание тончайших энергий Бесконечности.